Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Huan Shao Dan

Alternatívne názvy a preklad:  Návrat mladosti, Prameň mladosti, Huan Shao Tang

O zmesi:

065_Huan Shao Dan              Starí Číňania venovali veľa úsilia dosiahnutie vysokého veku. A dosiahnutie vysokého veku v zdraví. Nie ako dnešná západná spoločnosť, v ktorej sa síce predlžuje dĺžka života, ale zároveň sa znižuje jeho kvalita. Život sa predlžuje iba vďaka farmakum.

V starej Číne síce tiež experimentovali s rôznymi “elixíry života” však základom bol zdravý životný štýl. Vypracovali dokonca špeciálnu metódu Yang Sheng (výživa života), ktorá nám nastavuje určité pravidlá, ako žiť. Ak sa nimi budeme riadiť, tak sa dožijeme vysokého veku v zdraví. Peter Deadman o Yang Sheng hovorí: “Metóda Yang Sheng predstavuje 2 500 rokov skúseností, poznatkov a múdrosťou o” pestovaní života “, vedie k zdraviu a dlhovekosti. Vychádza z tradícií taoizmu, budhizmu, konfucianizmu, z lekárskych, ľudových a bojových tradícií. Starí Číňania vďaka láske k vede prišli s mnohými objavy a vynálezy, často stovky rokov pred západným svetom. Svoje prelomové poznatky uplatňovali aj v oblasti ľudského života, zdravia a chorôb. Dá sa povedať, že metóda Yang Sheng predstavuje štyri základné princípy zdravého života. Je to za prvé kultivácia mysle a emócií,za druhé správna strava, za tretie primerané cvičenie a odpočinok a za štvrté spánok. Yang Sheng tiež ďalej kladie dôraz na zdravý sexuálny život, tesné spojenie s prírodou, správnu starostlivosť počas tehotenstva, pôrodu a niekoľkých mesiacov po ňom, výchovu detí, kreatívne umenie (hlavne hudbu), a radí tiež, ako sa o seba starať, keď starneme a blížime sa ku koncu života. “Dobrá smrť” je rovnako dôležitým cieľom ako dobrý život. Jednou z veľkých predností tejto metódy je, že obsahuje niekoľko jednoduchých princípov, ktoré nám pomôžu zorientovať sa v obrovskom množstve často protichodných zdravotných tvrdení a odporúčaní, ktoré nám dáva západná medicína. Princípy zlatej strednej cesty, vyvažovanie Yin a Yang a život v súlade s prírodou môžu byť pre nás veľmi dôležité, musíme ale porozumieť ich hlbšiemu významu. “za tretie primerané cvičenie a odpočinok a za štvrté spánok. Yang Sheng tiež ďalej kladie dôraz na zdravý sexuálny život, tesné spojenie s prírodou, správnu starostlivosť počas tehotenstva, pôrodu a niekoľkých mesiacov po ňom, výchovu detí, kreatívne umenie (hlavne hudbu), a radí tiež, ako sa o seba starať, keď starneme a blížime sa ku koncu života. “Dobrá smrť” je rovnako dôležitým cieľom ako dobrý život. Jednou z veľkých predností tejto metódy je, že obsahuje niekoľko jednoduchých princípov, ktoré nám pomôžu zorientovať sa v obrovskom množstve často protichodných zdravotných tvrdení a odporúčaní, ktoré nám dáva západná medicína. Princípy zlatej strednej cesty, vyvažovanie Yin a Yang a život v súlade s prírodou môžu byť pre nás veľmi dôležité, musíme ale porozumieť ich hlbšiemu významu. “za tretie primerané cvičenie a odpočinok a za štvrté spánok. Yang Sheng tiež ďalej kladie dôraz na zdravý sexuálny život, tesné spojenie s prírodou, správnu starostlivosť počas tehotenstva, pôrodu a niekoľkých mesiacov po ňom, výchovu detí, kreatívne umenie (hlavne hudbu), a radí tiež, ako sa o seba starať, keď starneme a blížime sa ku koncu života. “Dobrá smrť” je rovnako dôležitým cieľom ako dobrý život. Jednou z veľkých predností tejto metódy je, že obsahuje niekoľko jednoduchých princípov, ktoré nám pomôžu zorientovať sa v obrovskom množstve často protichodných zdravotných tvrdení a odporúčaní, ktoré nám dáva západná medicína. Princípy zlatej strednej cesty, vyvažovanie Yin a Yang a život v súlade s prírodou môžu byť pre nás veľmi dôležité, musíme ale porozumieť ich hlbšiemu významu. “tesné spojenie s prírodou, správnu starostlivosť počas tehotenstva, pôrodu a niekoľkých mesiacov po ňom, výchovu detí, kreatívne umenie (hlavne hudbu), a radí tiež, ako sa o seba starať, keď starneme a blížime sa ku koncu života. “Dobrá smrť” je rovnako dôležitým cieľom ako dobrý život. Jednou z veľkých predností tejto metódy je, že obsahuje niekoľko jednoduchých princípov, ktoré nám pomôžu zorientovať sa v obrovskom množstve často protichodných zdravotných tvrdení a odporúčaní, ktoré nám dáva západná medicína. Princípy zlatej strednej cesty, vyvažovanie Yin a Yang a život v súlade s prírodou môžu byť pre nás veľmi dôležité, musíme ale porozumieť ich hlbšiemu významu. “tesné spojenie s prírodou, správnu starostlivosť počas tehotenstva, pôrodu a niekoľkých mesiacov po ňom, výchovu detí, kreatívne umenie (hlavne hudbu), a radí tiež, ako sa o seba starať, keď starneme a blížime sa ku koncu života. “Dobrá smrť” je rovnako dôležitým cieľom ako dobrý život. Jednou z veľkých predností tejto metódy je, že obsahuje niekoľko jednoduchých princípov, ktoré nám pomôžu zorientovať sa v obrovskom množstve často protichodných zdravotných tvrdení a odporúčaní, ktoré nám dáva západná medicína. Princípy zlatej strednej cesty, vyvažovanie Yin a Yang a život v súlade s prírodou môžu byť pre nás veľmi dôležité, musíme ale porozumieť ich hlbšiemu významu. “keď starneme a blížime sa ku koncu života. “Dobrá smrť” je rovnako dôležitým cieľom ako dobrý život. Jednou z veľkých predností tejto metódy je, že obsahuje niekoľko jednoduchých princípov, ktoré nám pomôžu zorientovať sa v obrovskom množstve často protichodných zdravotných tvrdení a odporúčaní, ktoré nám dáva západná medicína. Princípy zlatej strednej cesty, vyvažovanie Yin a Yang a život v súlade s prírodou môžu byť pre nás veľmi dôležité, musíme ale porozumieť ich hlbšiemu významu. “keď starneme a blížime sa ku koncu života. “Dobrá smrť” je rovnako dôležitým cieľom ako dobrý život. Jednou z veľkých predností tejto metódy je, že obsahuje niekoľko jednoduchých princípov, ktoré nám pomôžu zorientovať sa v obrovskom množstve často protichodných zdravotných tvrdení a odporúčaní, ktoré nám dáva západná medicína. Princípy zlatej strednej cesty, vyvažovanie Yin a Yang a život v súlade s prírodou môžu byť pre nás veľmi dôležité, musíme ale porozumieť ich hlbšiemu významu. “vyvažovanie Yin a Yang a život v súlade s prírodou môžu byť pre nás veľmi dôležité, musíme ale porozumieť ich hlbšiemu významu. “vyvažovanie Yin a Yang a život v súlade s prírodou môžu byť pre nás veľmi dôležité, musíme ale porozumieť ich hlbšiemu významu. “

Peter Deadman o Yang Sheng napísal celú knihu (Žite dobre, žite dlho), však vytvoril aj niekoľko základných pravidiel, ktoré nám môžu pomôcť:

  1. Každý deň precvičujte niečo, čo kultivuje vašu mierumilovnosť, vedomie prítomnosti, hlbší vzťah k svojmu skutočnému ja a buďte vďační za to, čo máte (vrátane svojho vlastného života).
  2. Väčšina z nás by mala menej jesť. Po každom jedle by ste sa mali cítiť trochu hladní. Tento prístup sa ukazuje ako jednoduchý a najúčinnejší spôsob, ako obmedziť choroby starnutia a predísť predčasnému úmrtiu.
  3. Nejedzte neskoro večer a nechoďte spať s plným žalúdkom.
  4. Nejedzte, ak ste nahnevaní alebo rozčúlení. Jesť by ste mali v pokoji, pomaly a sede.
  5. Čo najviac sa hýbte – veľa chodievajte, zamilujte si schody, fyzickú prácu, pešiu turistiku, plávanie, tanec a pod.
  6. Ak máte čas a možnosť, venujte sa niektorému z úžasných ázijských cvičení tela, dychu a mysle, ako je qigong, tai chi alebo joga.
  7. Nezabúdajte na liečivú silu spánku. Vaše telo potrebuje dostatok času na regeneráciu.
  8. Starajte sa o vzťahy, o priateľstve, starajte sa o rodinu, vzťahy v spoločnosti, radujte sa z prírody, hudby a umenia.

Čínska medicína definuje zdravie človeka tak, že zdravý človek je plný Qi a krvi a všetko v ňom voľne prúdi. Zmes Huan Shao Dan je zostavená tak, aby dokázala posilniť Qi aj krv, a zároveň rozhýbala stagnácie.

Je to skôr preventívne zmes bojujúci s nastupujúcim vekom.

Účinky podľa čínskej medicíny:

  • doplňuje všetky zložky organizmu Qi, Xue (krv), Yin, Yang
  • rozhýbava Xue (krv) aj Qi

Hlavné použitie:

  •  anti-aging

Ďalšie príznaky a motívy:

  • predčasné starnutie
  • nedoslýchavosť
  • zhoršujúce sa zrak
  • slabá pamäť
  • únava
  • strata sily
  • strata libida
  • celková vysušenosti
  • úbytok svalovej hmoty
  • rednutie kostí
  • pomalší reakcie
  • horšie koordinácia
  • vrásky
  • psychickej nerovnováhy

Zloženie zmesi :

úprava Čínsky Slovensky latinsky
shu di Huang rehmania lepkavá, upravený koreň Rad. rehmaniae preparátoch
chao Shan Yao jam čínsky, hľuza Tub. dioscoreae oppositae
Niu Xi achyrant dvojzubý, koreň Rad. achyranthis
Gou Qi Zi kustovnica čínska, plod Fruc. lycii
Shan Zhu Yu drieň lekársky, plod Fruc. Corni
fu Ling pornatka kokosová, sklerocium Skléry. poriae
sheng du Zhong gumojilm brestový, kôra Cort. eucommiae
zhi yuan Zhi Polygala, koreň Rad. polygalae tenuifoliae
Cu Wu Wei Zi Bei klanopraška čínska, plod Fruc. schisandrae
zhi He Shou Wu stavikrv, koreňová hľuza Rad. polygoni multiflori
Xiao Hui Xiang fenikel obyčajný, plod Fruct. foeniculi
Ba Ji Tian Morinda lekárska, koreň Rad. morindae
Rou Cong Rong Herb. Cistanche
Shi Chang Pu puškvorec trávolistý, podzemok Rhiza. Acor
da Zao jujuba čínska, plod Fruc. jujubae
sheng Jiang zázvor obecný, podzemok Rhiza. zingiberis RECENS


Ďalšie zdroje informácií:

Sheid, Bensky, Ellis, Barolet: Chinese Herbal Medicine Formulas and Strategies
Shied, Ellis – Handbook of Formulas in Chinese Medicine
John K.Chen, Tina T.Chen – Chinese Herbal Formulas and Applications
Ando – Farmakológia klasickej čínskej medicíny
HAMPEN, Fischer – A materia Medica for Chinese Medicine
Giovanni Maciocia- The Practice of Chinese Medicine
Giovanni Maciocia- The Tree Treasures
http://tcmencyklopedie.cz