O zmesi:
Tradičné zmes čínskej medicíny na podporu spánku. Spánok je okrem stravovanie, kontroly emócií a primeraného pohybu, jedným zo štyroch pilierov nášho života. Je preto veľmi dôležité, aby sme spali kvalitne a primeraný čas. V noci totiž dochádza k regenerácii a upratovania nášho organizmu. Ak to veľmi zjednodušíme, tak z pohľadu čínskej medicíny sú príčinou problémov so spánkom dva stavy: nedostatok krvi v srdci a pečeni a oheň v srdci. V srdci sídli duša Shen (naše vedomie a psychika). Pokiaľ nie je v srdci a v pečeni dostatok krvi, tak duša Shen nemá v noci kam ľahnúť. A my nemôžeme spať. Pokiaľ je v srdci oheň, tak dušu Shen obťažuje a ona opäť nemôže v pokoji zaľahnúť. Oba stavy spôsobujú stav nespavosti. Zmes rieši primárne prvý príčinu, ale čiastočne aj tú druhú, tým, že výživou krvi a Yin utopí oheň (hlavne oheň z prázdnoty).Zmes nepôsobí iba u problémov so spánkom, ale celkovo upokojuje a harmonizuje našu psychiku. Podporuje pozitívnu náladu.
Účinky podľa čínskej medicíny:
- vyživuje Yin / Xue (krv) Gan (pečene) a Xin (srdce)
- utišuje ducha Shen a Hun
- ochladzuje Re (teplo)
- odstraňuje podráždenosť
- harmonizuje psychiku
Hlavné použitie:
- nespavosť
- úzkosti, depresie
Ďalšie príznaky a motívy:
- búšenie srdca
- arytmie
- strachy, úzkosti
- podráždenosť
- nervozita
- vnútorný nepokoj
- ťažkosti v klimaktériu
- bolesti hlavy
- vysoký krvný tlak
- námesačnosť
- nočné potenie
- sucho v ústach, hlavne večer a v noci
Klinické poznámky:
- odporúčame pridať med s reishi a jujube, každý večer jednu lyžičku
Zloženie zmesi :
úprava | Čínsky | Slovensky | latinsky |
chao | Suan Zao Ren | jujuba ostnitá, semeno | Sem. ziziphi spinosae |
Gou Teng | řemdihák, koncové vetvičky | Ram. cum uncis uncariae | |
sheng | zhi Mu | anemarhena asfodelkovitá, podzemok | Rhiza. anemarrhenae |
sheng | dan Shen | šalvia červenokořenná, koreň | Rad. salviae |
zhi | yuan Zhi | Polygala, koreň | Rad. polygalae tenuifoliae |
zhi | He Shou Wu | stavikrv, koreňová hľuza | Rad. polygoni multiflori |
hu Po | ambrovník čínsky | Succinum | |
Bai Zi Ren | zeravec východnej, semeno | Sem. biotae orientalis | |
Cu | Wu Wei Zi Bei | klanopraška čínska, plod | Fruc. schisandrae |
Ďalšie zdroje informácií:
Shied, Ellis – Handbook of Formulas in Chinese Medicine
John K.Chen, Tina T.Chen – Chinese Herbal Formulas and Applications
Ando – Farmakológia klasickej čínskej medicíny
HAMPEN, Fischer – A materia Medica for Chinese Medicine
Giovanni Maciocia- The Practice of Chinese Medicine
Giovanni Maciocia- The Tree Treasures
http://tcmencyklopedie.cz