Tong Chang Wan

Tradičná čínska zmes, ktorá pomáha zvlhčovať čreva a podporuje vytlačeniu stolice. Zápcha je častým problémom dnešnej doby. Z pohľadu čínskej medicíny je zápcha dvojakého typu (pokiaľ to veľa zjednodušíme). Buď nie je dostatočná sila (hlavne sleziny), ktorá by stolicu vytlačila. Stolica môže byť normálne konzistencia, ale aj mäkká či kašovitá. Alebo sú nedostatočne zvlhčená črevá často spojená s horúčosťou v črevách a stolica je potom suchá, tuhá, Bobkovitá. Táto zmes je primárne na túto druhú príčinu, na suchú a ťažko vytlačitelnou stolicu. Pomáha zvlhčiť čreva a zlepšiť črevnú peristaltiku. Ľudia s týmto problémom často berú konvenčné lieky na zápchu – preháňadlá, čo väčšinou problém nerieši, ale zhoršuje. Zápcha sa potom stáva chronickou.Zmes Tong Chang Pian nefunguje ako preháňadlo, treba určitý čas, aby sa účinok prejavil. Zvyčajne je vidieť počas jedného mesiaca.  Samozrejme je dôležitá aj strava. Ako hovoria čínski lekári “nestačí piť vodu, musíte jesť vodu”. Tzn. musíme okrem dostatočného príjmu tekutín tiež jesť dostatok potravín obsahujúcich vodu – zelenina, ovocie, varené alebo dusené pripravované pokrmy. Oheň v organizme sa často tiež podieľa na tomto probléme, vysušuje čreva. Treba aj v dietetike obmedziť potraviny prinášajúce do organizmu oheň / horúco: štipľavé, ostré, pikantné, pálivé. Pozri oddiel stravovanie: nedostatok Yin a nadmerný oheň.