Alternatívne názvy a preklad: Rozbitie okov, Voľnosť slobodného pútnika, Prášok slobodné voľnosti
O zmesi:
Xiao Yao San je v súčasnosti jedna z najpoužívanejších zmesou tradičnej čínskej medicíny. Je to ideálne recept pre riešenie rôznych psychoemočnú a psychosomatických problémov. Jej geniálny zloženie vyrovnáva vzťah medzi “pečeňou a slezinou”, a to znamená, že bylinky v nej použité upokojujú emócie, stiesnenosť, podráždenosť, skľúčenosť, ľahkú depresiu, pichanie či tlaky pod rebrami, nadúvanie najmä pri strese, bolesti hlavy po strese, rieši predmenštruačný syndróm, harmonizujú bolestivou či nepravidelnou menštruácie, nechutenstvo, hnačky atď. Hlavnou príčinou týchto ťažkostí je stres. Čínsky názov Xiao Yao San sa najčastejšie prekladá ako Slobodný Pútnik – čo naznačuje, že použitie tejto receptúry umožňuje slobodne vykročiť, nebyť zväzovaný bolesťami, podráždením, psychikou, nepodliehať stresu. Účinky podľa čínskej medicíny:
- uvoľňuje stagnovanou pečeňové Qi
- posilňuje Qi sleziny
- vyživuje krv pečene a srdca
- harmonizuje pečeň a slezinu
Hlavné použitie:
- ťažkosti pred menštruáciou, tzv. predmenštruačný syndróm
- bolestivá menštruácia
- nepravidelná menštruácia
- somatizáciu stresov, závislosť fyzických príznakov na emóciách
- úzkosti, depresie
- žalúdočná či srdcové neuróza
- pocit knedle v krku
- cysty, adenómy či fibrómy v prsiach
- myómy v maternici či vaječníkov cysty
- ťažkosti v klimaktériu
- bolesti hlavy
- motanie hlavy
Ďalšie príznaky a motívy:
- bolesť, tlak či pnutie na hrudi, pod rebrami či v oblasti žalúdka
- pocit stiahnutie na prsiach
- fluktuácia príznakov
- podráždenosť, nervozita
- náladovosť
- pocit napätia
- nemožnosť sa uvoľniť
- somatizáciu problémov, zhoršenie čohokoľvek emóciami
- pocit knedle v krku
- únava
- časté vzdychanie
- závraty
- znížená chuť do jedla alebo nadmerné chute (na sladké)
- zajídání stresov
- nadúvanie, grganie, škroukání v bruchu
- kašovitá stolica, ale napríklad aj zápcha zhoršená stresom
- nespavosť (Zhoršovanie stresom či nadmernými emóciami)
- vnímanie búšenie srdca
Jazyk: bledo červený, zvýraznené okraje jazyka
Pulz: XIAN (strunovitý)
Autor zmesi: Recept sa prvýkrát objavil v diele TAI PING HUI MIN HE JI JU FANG v r. 1107
Klinické poznámky:
- dôležitá zmes pre liečbu psychoemočnú problémov s príznakmi ako je depresia, úzkosť, pocit stiesnenosti. Zvlášť, ak je zhoršenie týchto problémov spojené so začiatkom menštruačného cyklu.
- pre všetky problémy, ktoré sa zhoršujú pred menštruáciou – podráždenosť, pocit napätia, náladovosť, bolesti podbrušku, bedier či pŕs, opuchy, nadmerná chuť do jedla či upratovania, potenie, hnačka atď.
- výborná u tzv. priečneho úderu, kedy stagnovaná pečeň napadajú slezinu / trávenie. Tzn. zhoršovanie rôznych tráviacich problémov, ak je človek pod stresom, tlakom. K hlavným príznakom patrí nadúvanie, škroukání,
- hnačka, grganie apod. Ale napríklad aj cestovateľská zápcha.
- u predmenštruačného syndrómu môžeme zvýšiť dávku pred menštruáciou a naopak vysadiť zmes počas menštruácie
- stagnáciu pečeňové Qi možno vypozorovať u drvivej väčšiny pacientok s rakovinou prsníka. Preto aj zmes Xiao Yao San je jednou z preventívnych zmesí u tohto ochorenia. Ideálne spolu s hubou Reishi či Coriolus.
Kontraindikácie: ochorenia iba z prázdnoty
Zloženie zmesi :
| úprava | Čínsky | Slovensky | latinsky |
| Cu | chai Hu | prerastlík čínsky, vňať | Rad. bupleuri |
| Dang Gui | Děhel čínsky, koreň | Rad. angelicae sinensis | |
| sheng | bai Shao | Pivoňka mléčnokvětá, koreň | Rad. Paeoniae Alba |
| chao | bai Zhu | Atraktylový velkoúborový, podzemok | Rhiza. Atractylodis |
| fu Ling | pornatka kokosová, sklerocium | Skléry. poriae | |
| zhi | gan Cao | sladkého drievka koreň | Rad. glycyrrhizae |
| bo He | mäta | Fol. menthae | |
| sheng Jiang | zázvor (Ďumbier) | Rhiza. zingiberis RECENS | |
| He Huan Pi | Mimóza citlivka, kôra | Cort. albizziae |
Ďalšie zdroje informácií:
Sheid, Bensky, Ellis, Barolet: Chinese Herbal Medicine Formulas and Strategies
Shied, Ellis – Handbook of Formulas in Chinese Medicine
Ando – Farmakológia klasickej čínskej medicíny
HAMPEN, Fischer – A materia Medica for Chinese Medicine